Massage
Voordelen van een massage:
- ontspanning van spieren, zenuwen en huid
- werking op de meridiaanbanen
- werking op drukpunten
- bij gebruik van kruiden of etherische oliën komt klachtenverbetering
- verbetert de weerstand
- boost voor je gezondheid
- verbetert de bloedcirculatie
- stimuleert de afvoer van afvalstoffen
- geeft rust in je hoofd
- verbetert de slaap
- vermindert angst en depressie
- helpt bij moodswings zoals bijv. PMS
- verbetert de concentratie
- maakt gelukkiger doordat de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd worden
- aanraking is een levensbehoefte.
- even lekker ogen dicht en niks……
In de hectische tijd waarin we leven met de vele, vele prikkels van buitenaf is het voor veel mensen moeilijk om nog echt te ontspannen. Stress, burn-out klachten, depressies, slecht slapen, etc. is helaas voor veel mensen een herkenbaar iets. Ontspannen is
moeilijk en wordt vaak uitgesteld naar later. Als je in- en ontspanning niet regelmatig afwisselt kom je steeds moeilijker tot rust. Als je steeds moeilijker tot rust komt, staat de spanningsboog steeds meer gespannen. Je wordt prikkelbaar, voelt je overstelpt, loopt achter de feiten aan, krijgt lichamelijke klachten en ontspanning wordt steeds meer een to-do-ding. Niet ok ! Door jezelf regelmatig te laten masseren kom je tot rust en ontspanning. Je afspraak bij de masseur staat in je agenda en dus ga je. Zou die er niet staan dan ging je waarschijnlijk op zoek naar een of andere bezigheid.
Als ruim geschoold masseur in de Oosterse massages kan ik hierbij zeker helpen. Maar pas op: eenmaal een massage ontvangen, dan is het moeilijk om niet meer terug te komen.
